Taller de respiración consciente
Taller presencial y online
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Próxima convocatoria presencial OCTUBRE 2022
 

La respiración es energía vital que nos mantiene vivos, es el combustible de nuestro cuerpo. Podemos estar sin comer, sin beber pero no sin respirar mucho tiempo. Es un acto automático que nuestro cuerpo hace por nosotros , un regalo del universo que nos brinda nada más nacer. Al cortar nuestro cordón umbilical nuestro primer gesto es cargar nuestros pulmones de energía vital para que nuestro vehículo en este plano pueda funcionar.

Sin embargo, hay situaciones en las que dejamos de respirar , por ansiedad, estrés , miedo, angustia, dolores, etc.

Aprender a reeducar nuestra respiración es imprescindible para conseguir un equilibrio mental, emocional y físico.

 

Con este taller de Breathwork (respiración consciente) que conseguirás:

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• Reeducar la respiración

• Usar la respiración para desbloquear tus chackras

• Calmar el Sistema Nervioso y la mente 

• Cargar el cuerpo de energía

• Alcalinizar la sangre, una mejor oxigenación mental y mejor circulación

• Potenciar la capacidad digestiva

• Tomar conciencia del momento presente, del aquí y ahora

• Conectar mejor con uno mismo

• Activar el tercer ojo

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Recibirás un manual recordatorio de las técnicas de respiración que veremos online